Ett ekologiskt fotavtryck visar hur stor yta av jorden som behövs för allt vi konsumerar. Ytan omfattar även den skog som krävs för att binda våra utsläpp av koldioxid. Fotavtrycket mäts i globala hektar.
Om alla människor levde som svenskar skulle det behövas ungefär fyra jordklot. Mänskligheten som helhet lever som om vi hade 1,7 jordklot.
Vad ingår i ett ekologiskt fotavtryck?
Fotavtrycket räknas fram utifrån statistik över konsumtion och produktion, inte utifrån några faktiska spår i naturen. Fotavtrycket delas in i sex olika typer av yta.
De sex delarna av fotavtrycket
- Åkermark: Åkermarken är den mark som behövs för att odla spannmål, grönsaker, foder och andra grödor.
- Betesmark: Betesmarken är den yta där djur betar för att ge kött, mjölk, ull och läder.
- Skog: Skogen ger virke, papper och ved.
- Fiskevatten: Fiskevattnen är de hav och sjöar som ger den fisk och de skaldjur vi äter.
- Bebyggd mark: Den bebyggda marken täcks av hus, vägar och annan infrastruktur.
- Koldioxid: Koldioxiddelen motsvarar den skogsyta som skulle behövas för att binda koldioxiden från olja, kol och gas.
Vad är en global hektar?
En global hektar är en hektar med världsgenomsnittlig biologisk produktivitet. Genom att räkna om all yta till globala hektar går det att jämföra en bördig åker med en torr betesmark eller ett fiskevatten.
Samma mått används för biokapaciteten, alltså hur mycket förnybara resurser naturen hinner producera under ett år. När fotavtrycket blir större än biokapaciteten förbrukar vi mer än naturen hinner återskapa.
Hur stort är Sveriges ekologiska fotavtryck?
År 2022 var Sveriges fotavtryck 4,9 globala hektar per person. Sveriges fotavtryck är mindre än Danmarks, Norges och Finlands men nästan fem gånger så stort som Indiens.
Den svenska konsumtionen per person ger ett avtryck som är cirka fyra gånger större än vad som är långsiktigt hållbart globalt. De största andelarna av det svenska avtrycket kommer från koldioxidutsläpp från konsumtionen och från uttaget av skogsprodukter.
Det svenska avtrycket har bara förändrats marginellt sedan 1980-talet, även om det kan svänga kraftigt mellan enskilda år. Sveriges biokapacitet beror främst på mängden skog och fiskevatten.
Vad är den ekologiska skuldens dag?
Den ekologiska skuldens dag, på engelska Earth Overshoot Day, är det datum då mänskligheten har förbrukat allt som jordens ekosystem hinner återskapa under ett helt år. År 2026 inföll dagen den 30 juli.
Varje land får också ett eget datum som visar när resurserna hade tagit slut om alla levde som invånarna i just det landet. Sveriges datum 2026 var den 4 april, alltså efter drygt tre månader.
Tabellen visar några länder med tidiga datum 2026, jämfört med Sverige och EU. Datumen publicerades av Global Footprint Network i december 2025 och bygger på ländernas situation 2024.
| Land | Ekologiska skuldens dag 2026 |
|---|---|
| Qatar | 4 februari |
| Luxemburg | 17 februari |
| USA | 14 mars |
| Danmark | 20 mars |
| Finland | 1 april |
| Sverige | 4 april |
| EU som helhet | 3 maj |
| Hela världen | 30 juli |
Varför har svenskar ett så stort fotavtryck?
Mat, boende, transporter och konsumtion av varor är de största delarna av svenskarnas fotavtryck. Alla fyra områdena hänger nära ihop med hur mycket energi och råvaror vi gör av med.
När Miljömärkning Sverige, som står bakom Svanen, räknade på hushållens klimatpåverkan hamnade transporterna på 32 procent, maten på 25 procent och boendet på 22 procent. Kött och mejeriprodukter är de tyngsta posterna i matkontot.
Hur kan du minska ditt ekologiska fotavtryck?
De största vinsterna finns inom de områden som väger tyngst i fotavtrycket. Små förändringar i vardagen ger märkbar effekt när de upprepas varje dag under ett helt år.
Fem sätt att minska fotavtrycket
- Resor: Välj tåget, bussen eller cykeln framför bilen och flyget när det går, eftersom transporterna står för den största delen av hushållens klimatpåverkan.
- Mat: Ät mer vegetariskt och minska på kött och mejeriprodukter.
- Boende: Sänk inomhustemperaturen en grad och se över hur bostaden värms upp.
- Konsumtion: Använd saker längre, laga det som går sönder och köp begagnat när det går.
- Miljömärkning: Välj miljömärkta varor när du behöver köpa nytt.
Det behöver inte handla om stora uppoffringar. Varje gång vi tänker efter vad vi behöver tar vi ett litet steg mot en mer hållbar livsstil, säger Sara Bergman, kriterie- och hållbarhetschef på Miljömärkning Sverige.
Vem kom på begreppet ekologiskt fotavtryck?
Begreppet togs fram av Mathis Wackernagel och William Rees i början av 1990-talet. Arbetet var en del av Wackernagels doktorsavhandling vid University of British Columbia i Kanada.
Wackernagel grundade sedan Global Footprint Network år 2003 tillsammans med Susan Burns. Global Footprint Network räknar i dag ut både ländernas fotavtryck och det årliga datumet för den ekologiska skuldens dag.
Vad är skillnaden mellan ekologiskt fotavtryck och klimatavtryck?
Ett klimatavtryck mäter bara utsläppen av växthusgaser, oftast i ton koldioxidekvivalenter. Det ekologiska fotavtrycket är bredare och räknar även in den yta som går åt till mat, virke, fiske och bebyggelse.
Koldioxiden ingår i båda måtten men redovisas på olika sätt. I det ekologiska fotavtrycket räknas utsläppen om till den skogsyta som skulle behövas för att binda dem.
| Mått | Vad måttet visar |
|---|---|
| Ekologiskt fotavtryck | Fotavtrycket visar hur stor biologiskt produktiv yta som behövs för vår konsumtion och vårt avfall. Måttet anges i globala hektar. |
| Klimatavtryck | Klimatavtrycket visar hur mycket växthusgaser som släpps ut. Måttet anges oftast i ton koldioxidekvivalenter. |
Vanliga frågor om ekologiskt fotavtryck
Hur räknar man ut sitt ekologiska fotavtryck?
Det enklaste sättet är att använda en digital kalkylator där du svarar på frågor om mat, resor, boende och konsumtion. Global Footprint Network har en sådan kalkylator på engelska. WWF har dessutom en övning för skolor i sin uppgiftsbank.
Vilket land har störst ekologiskt fotavtryck?
Qatar hade störst fotavtryck per person år 2022, med 13,1 globala hektar. Därefter följde Seychellerna och Luxemburg.
Vilket land har minst ekologiskt fotavtryck?
Flera länder hade ett fotavtryck på 0,6 globala hektar per person år 2022, bland annat Jemen, Burundi, Haiti och Rwanda. Fotavtrycket i de länderna var ungefär en åttondel av Sveriges.
Vad har ekologiskt fotavtryck med Sveriges miljömål att göra?
Ekologiskt fotavtryck är en av indikatorerna för generationsmålet, som är det övergripande målet för svensk miljöpolitik. Generationsmålet innebär att Sverige ska lämna över ett samhälle till nästa generation där de stora miljöproblemen är lösta, utan att orsaka ökade miljö- och hälsoproblem utanför Sveriges gränser.
Vad är Living Planet Report?
Living Planet Report är WWF:s rapport om tillståndet för världens natur. I 2024 års rapport, som publicerades den 10 oktober 2024, hade de övervakade populationerna av vilda ryggradsdjur minskat med i genomsnitt 73 procent mellan 1970 och 2020.